ПОДДЕРЖКА ЖКТ В СЕЗОН ШАШЛЫКОВ

Пришли долгожданные теплые дни и это отличный период, чтобы насладиться отдыхом и вкусной едой на природе. Но если есть проблемы с ЖКТ или организм тяжело переносит такую пищевую, а нередко и алкогольную нагрузку, то душевные посиделки легко могут превратиться в настоящее мучение из-за тяжести, вздутия, расстройства стула и иного дискомфорта в животе, тумана в голове и отсутствия энергии.

Более того, летом нарушения работы ЖКТ (гастриты, колиты, инфекции) возникают из-за сочетания жары и смены образа жизни. Высокие температуры способствуют быстрой порче продуктов и снижают активность ферментов, а употребление немытых овощей/ягод и резкая смена рациона (шашлыки, жирная пища) провоцируют воспаления.

Основные причины летних проблем с желудочно-кишечным трактом:

• В жару бактерии размножаются мгновенно, что повышает риск пищевых отравлений.
• При высоких температурах организм вырабатывает меньше пищеварительных соков, из-за чего желудку тяжелее переваривать тяжелую пищу (мясо, жирное).
• Обилие немытых сезонных овощей, фруктов и ягод, а также купание в водоемах способствуют заражению бактериями.
• Недостаток воды в жару снижает защитную функцию слизистой желудка, делая его уязвимым.
• Частые шашлыки, употребление холодных напитков (резкий перепад температур), алкоголь, большое количество клетчатки могут вызывать раздражение кишечника, а также ухудшение работы желудка.

Чтобы максимально избежать негативных последствий летних пикников, рекомендуем собрать домашнюю аптечку из добавок, которые способны эффективно поддержать работу ЖКТ и помочь организму справиться с неожиданной для него нагрузкой.

1. Хлорофилл - "жидкое золото" для всех систем организма. Его желательно выпить с утра до предполагаемой трапезы. Ещё лучше, если Вы будете пить его постоянно в летний период, поскольку хлорофилл:
   • ощелачивает, поддерживает стабильный водно-солевой баланс в жару;
   • способствует лучшей работе органов ЖКТ;
   • выводит токсины, что очень важно при интоксикации и похмелье.
2. В жару также советуем применять коралловый кальций, который регулирует давление, снижает интоксикацию, устраняет головную боль.
3. Пищеварительные ферменты - необходимы непосредственно для переваривания пищи, облегчают процесс пищеварения, снижают вздутие.
4. Ак-Икс - эффективен при спазмах, боли, газообразовании, так как быстро снижает воспаление и поддерживает пищеварение.
5. Для поддержки печени при переедании и злоупотреблении алкоголем советуем Лив Гард или Гепатроп, чтобы снизить нагрузку на этот орган и восстановить его работу.
6. Яблочный уксус - универсальное средство для летнего отдыха:
   • им можно мариновать мясо, чтобы оно получилось мягче, сочнее и легко усваивалось;
   • также он повышает кислотность желудка, помогает переваривать белок, снижает нагрузку на ЖКТ, уменьшает тяжесть после еды, улучшает усвоение витаминов группы Б и железа (если принять до белковой пищи).
7. Если же случилось отравление, то можно помочь организму справиться с инфекцией, применив природные антибиотики:
   • Кору Муравьиного дерева;
   • Коллоидное серебро;
   • Грецкий черный орех.
   Здесь также нужны сорбенты, например, аминосорб и пробиотики (Биовестин).

Желаем приятного отдыха летом и надеемся, что наши рекомендации обязательно помогут Вам насладиться этим временем.